Homepagina
Homepagina
We zien dat je Internet Explorer gebruikt, een oude en onveilige browser. Daardoor kunnen we je niet de mooie website voorschotelen die we zouden willen.
Je bent van harte welkom in elke andere browser zoals bijvoorbeeld Chrome, Firefox of Microsoft Edge. Wij wachten hier wel, tot zo!
Homepagina
Homepagina
Publicatiedatum:
Scrollen, liken, appen, swipen, gamen en bingen: (online) media lijken onlosmakelijk verbonden met je offline leven. Heb jij het allemaal onder controle?
Onze smartphone is tegenwoordig niet meer weg te denken. De smartphone biedt sociale verbinding, ontspanning en gemak, maar heeft ook een keerzijde. Door het blauwe licht en de constante prikkels kan overmatig gebruik ten koste gaan van een goede nachtrust.
Het Trimbos-instituut ontwikkelde het Digitale Balans Model, dat inzicht geeft in gezond schermgebruik. Op hun site kan u de Digitale Zelftest doen en kan u ontdekken of er winst te behalen valt in uw digitale gewoonten.